Burn out

Depuis plusieurs années, mais encore davantage depuis la crise sanitaire et la
généralisation du télétravail, les cas de burn out sont en progression
spectaculaire. Mais comment en arrive-t-on au burn out ? Quelles en sont les
causes ? Quels sont les signaux d’alerte ? Comment l’éviter ? Que faire pour
en sortir ?

Adrien Chignard, psychologue du travail, réunit dans Burn out six expertes
pour décrypter avec lui ce phénomène. Ils nous présentent six histoires
vraies, chacune illustrant un facteur déclencheur du burn out en situation
professionnelle, qu’il s’agisse d’une surcharge de travail, d’un manque de
contrôle, d’un sentiment d’injustice ou encore de conflit éthique.

Psychologues et médecins, ces professionnels croisent leurs regards pour
analyser les situations présentées et, se basant sur les dernières recherches
scientifiques, proposent des actions concrètes pour agir et aider les
personnes en situation de burn out ou proches de l’être.

Un guide pratique pour comprendre, anticiper et agir !


À PROPOS DE L'AUTEUR

Adrien Chignard est psychologue du travail et des organisations. Spécialisé
dans la prévention du stress et des risques psychosociaux au travail, il aide
les plus grandes entreprises à faire face à des situations humaines complexes
grâce à son cabinet de conseil Sens&Coh;érence. Cet ouvrage est coécrit avec
six professionnelles (psychologues et médecins) : Nolwenn Anier, Élodie Buzit,
Jeanne Collin-Vacher, Carole Donnay, Marjorie Jeanne et Anne Michel.