VP4S - Un ventre plat en 4 semaines !, Un ventre plat en 4 semaines !
EAN13
9782036016460
ISBN
978-2-03-601646-0
Éditeur
Larousse
Date de publication
Collection
Hors Collection - Minceur
Nombre de pages
144
Dimensions
24,5 x 19,2 x 1,2 cm
Poids
524 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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VP4S - Un ventre plat en 4 semaines !

Un ventre plat en 4 semaines !

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Larousse

Hors Collection - Minceur

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Avoir un ventre plat… vous en rêvez  ? Suivez le programme d’entraînement de VP4S et retrouvez une sangle abdominale tonique !

4 semaines de programmes sportifs
4 séances par semaine de 20 minutes pour faire travailler les abdominaux en profondeur et en toute sécurité pour le périnée et la région lombaire. Avec différentes options afin de progresser à votre rythme.
+ 30 recettes gourmandes et faciles à digérer 
Fini les maux de ventre, ballonnements et autres désagréments avec des aliments riches en nutriments et doux pour les intestins.
+ 10 astuces spéciales ventre plat 
Des conseils bien-être et anti-stress pour être en forme.

« Pas besoin de régimes ni de séances de sport intensives, faites-nous confiance, et en 4 semaines, grâce à notre méthode, vous affinerez votre taille et retrouverez un ventre ferme ! »

Conçu par Jessica Mellet et Aurélie Edmond, ce programme VP4S deviendra le meilleur allié de vos abdominaux  !
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